Se considera que aproximadamente a los 40 años comienza la edad madura para mujer y en un momento crítico en el cual es necesario empezar a cuidarse. Según Ken Fox, profesor de ejercicio y ciencias de la salud en la Universidad de Bristol, Inglaterra a mediados de la década de los 40 años, el organismo … Sigue leyendo 4 Ejercicios efectivos para mujeres de más de 40