Comer y no comer. De eso se trata este sistema de alimentación que se convirtió en boom de la mano de estrellas y famosos como Jennifer Aniston, Hugh Jackman y Kourtney Kardashian. Ni una dieta súper restrictiva ni una «huelga de hambre». El ayuno intermitente tiene connotaciones tanto religiosas como médicas. Pero es otra cosa. … Sigue leyendo 7 cosas que tenés que saber antes de iniciarte en los ayunos intermitentes