Mucho se habla de meditación y mindfulness y de lo bien que nos hace. Pero a veces nos cuesta mucho encontrar el tiempo para poder meditar.
Ahora ya no tenemos excusas. En sólo un minuto podés meditar con este video guía que preparó Agustín Roselli (@agustinroselli.meditación).
Mirá el video:
En su cuenta de Instagram, Agustín se dedica a la difusión de temas de meditación, mindfulness y cuenta un poco su experiencia.
