Además de contar con un enorme potencial decorativo, las plantas ofrecen múltiples beneficios para la salud y está comprobado científicamente que rodearse de determinadas especies reduce el estrés, aumenta la creatividad y relaja la mente.
Por eso, resulta súper importante tener un espacio verde en casa.
En el marco de la Semana DECO Para Ti, hicimos una selección con las 5 plantas de interior ideales para combatir el estrés y renovar la energía. ¡No te la pierdas!.
5 plantas de interior para combatir el estrés y renovar la energía
1. Jazmín
Colocá cerca de tu cama un jazmín para conciliar el sueño, dormir mejor y combatir el cansancio provocado por noches de insomnio o una larga jornada laboral. Esta hermosa planta tiene el poder de reducir el estrés y relajar la mente, mejorando así los hábitos de descanso.
2. Lavanda
La lavanda es considerada la mejor planta para relajar la mente y el cuerpo. Incluso es muy recomendada en sus diferentes presentaciones para aquellas personas que padecen de ansiedad, falta de concentración y estrés.
3. Gardenia
Algunos expertos recomiendan tener esta bellísima y delicada planta para mejorar el estado de ánimo, ya que su dulce fragancia genera una sensación de calma y felicidad.
4. Sansevieria
La sansevieria es la suculenta que no puede faltar en ningún hogar. ¿Por qué? Porque además de ser súper resistente y fácil de cuidar, cuenta con múltiples beneficios para la salud ya que purifica el aire y elimina sustancias tóxicas que dañan el cuerpo.
5. Manzanilla
Para combatir el cansancio y aumentar la energía, una de las opciones más populares es preparar un té de manzanilla. Por eso, además de tener esta planta de huerta como parte de la decoración, una buena idea es incluirla en el día a día.
