Pan en 10 minutos: receta proteica y rica en fibras de la nutricionista Antonela Robledo Irigoyen - Revista Para Ti
 

Pan en 10 minutos: receta proteica y rica en fibras de la nutricionista Antonela Robledo Irigoyen

Pan en 10 minutos: receta proteica y rica en fibras de la nutricionista Antonela Robledo Irigoyen
La nutricionista Antonela Robledo Irigoyen (@anto.nutri) nos enseña a preparar un pan proteico y rico en fibras en tan solo 10 minutos.

Esta vez, la nutricionista Antonela Robledo Irigoyen (@antonutri) nos enseña a preparar un pan proteico rico en fibra, sin Tacc y que te lleva tan solo 10'.

Le podés dar forma tipo hamburguesa o la que desees: con las cantidades que indica la receta te salen tres unidades.

Ingredientes para #3 pancitos

  • 2 zanahorias ralladas finitas
  • 2 huevos
  • 6 cucharadas harina de garbanzos
    Condimentos:
  • sal
  • cúrcuma
  • Bicarbonato de sodio

Procedimiento

  1. Rallar zanahoria
  2. Incorporar los huevos y la harina
  3. Sumar Condimentos.
  4. Dar forma en moldecitos.
  5. Llevar a horno 180 grados por 20’
  6. A disfrutar.

Se pueden conservar en freezer durante 3 meses.

🪄 Una receta de Antonella Robledo Irigoyen , deconstruyendo alimentaciones por el mundo 🌎 // antonutri.com.ar 👩💻

Fuente: Antonella Robledo Irigoyen Lic. en Nutricion - MP 2151 - Especialista en Nutrición deportiva y funcional. Deconstruyendo Alimentaciones por el mundo Con Ciencia y Consciencia. Acompaña actualmente el desarrollo de deportistas Elite, cocinera de pasión combina con creatividad alimentos reales logrando platos deliciosos y nutritivos. Ganadora de "Pasaplatos" (Canal 13) IG: @anto.nutri - WEB: https://antonutri.com.ar/

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