Wanda Nara compartió con sus seguidores de Instagram detalles sobre su dieta y el proceso que siguió para mejorar su salud. Desde su regreso a Argentina, Wanda adoptó un estilo de vida más tranquilo, centrado en la familia y el trabajo, y menos en los eventos y escándalos mediáticos.
Recientemente, Wanda Nara comenzó a subir contenido a sus historias de Instagram relacionado con su cuidado personal y su dedicación al gimnasio. Este cambio despertó la curiosidad de sus seguidores, quienes la vieron enfocada en una vida saludable. En una sesión de preguntas y respuestas, Wanda reveló que ha dejado de consumir harina y azúcar, y compartió consejos sobre cómo superar la ansiedad y el estrés para mantener estos hábitos.
Los consejos de Wanda Nara para una vida saludable
El pasado jueves, aprovechó la función de preguntas y respuestas de Instagram para interactuar con sus seguidores sobre su nueva rutina. Una de las preguntas más recurrentes fue sobre su alimentación. “¿Cómo es tu alimentación? ¿Te cuidás mucho? ¿Sos de tener antojos seguido?”, le preguntó un usuario. Wanda respondió: “No consumo harina ni azúcar hace un tiempo ya”.
Además de revelar su dieta, Wanda también compartió consejos sobre cómo mantener una vida saludable. Un seguidor le preguntó: “¿Cómo hiciste para dejar el azúcar? Se me hace re difícil por la ansiedad y estrés”. A lo que Nara le aconsejó: “Tenés que primero manejar qué cosas te generan esa ansiedad. Y después podés reemplazarla o dejarla de a poco”.
Wanda Nara destacó la importancia de identificar y manejar las fuentes de ansiedad como primer paso para cambiar hábitos alimenticios. Subrayó que no consume alcohol ni fuma, y recientemente implementó una rutina constante de entrenamientos personalizados. Su honestidad y apertura sobre sus propios desafíos la han convertido en un referente para quienes buscan mejorar su calidad de vida, inspirando a muchos de sus seguidores a adoptar hábitos más saludables.
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