Cuidar la piel en invierno es especialmente importante, aunque sea necesario hacerlo durante todo el año, debido a varios factores únicos de la temporada más fría del año. Primero, las bajas temperaturas y los vientos fríos pueden despojar a la piel de su humedad natural, provocando sequedad, descamación e irritación. Este clima severo puede debilitar la barrera protectora de la piel, haciendo que sea más vulnerable a daños e infecciones. Por eso, les vamos a contar cuáles son los mejores tips que no podemos dejar de implementar.
Estos son los mejores tips para cuidar la piel en invierno
Además, en invierno, el aire interior suele estar seco debido a la calefacción, lo que contribuye aún más a la deshidratación de la piel. La combinación de frío exterior y calor interior puede causar un desequilibrio en la piel, resultando en problemas como rojeces y una mayor sensibilidad. Es que aunque la exposición al sol es menor en esta temporada, los rayos UV aún pueden causar daño a la piel. Por lo tanto, es crucial continuar usando protector solar y otros productos de cuidado de la piel para prevenir el envejecimiento prematuro y reducir el riesgo de cáncer de piel.
10 tips para tener en cuenta
- Hidratar a diario y varias veces al día. Esto es clave en todo tipo de pieles, pero sobre todo si tienen algún tipo de condición como la rosácea.
- No lavar en exceso porque puede aparecer una dermatitis por desgaste. Solo lo justo y necesario con un buen producto.
- Evitar productos agresivos, no solo en la cara, sino también en las manos y en el cuerpo. Siempre es mejor usar productos suaves y testados dermatológicamente.
- Es importante evitar ducharse con agua muy caliente, mejor que este tibia y no hacerlo más de una vez al día.
- Proteger los labios: hay que hidratarlos y protegerlos de la luz ultravioleta.
- La protección solar debe ser diaria, aún en invierno. Es que los rayos ultravioleta causan daños en la piel durante todo el año, no solo en verano.
- Llevar prendas de abrigo para proteger la piel de todo el cuerpo.
- Evitar cambios bruscos de temperatura. ¿La razón? esto aumenta la posibilidad de aparición de poros dilatados en la cara.
- Debemos cuidar la alimentación, aumentar el consumo de vitamina C y de antioxidantes y tomar entre 1,5 y 2 litros de agua al día.
- Evitar el alcohol y el tabaco, ya que repercuten de forma negativa en la salud de nuestra piel.
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