Fácil de decirlo, más difícil hacerlo… Pero no imposible. En tiempos de objetivos renovados, fuimos a buscar a la coach Natalia Barrera, creadora del método Alquimia Femenina, para llevarnos algunos consejos y claves para ir por lo que queremos.
En algún momento de la vida llega una de las preguntas que más incertidumbre nos generan: ¿cómo hago para lograr lo que quiero? Y la respuesta parece sencilla: haciéndolo.
Hacer es movimiento, pero se tiene que acompañar ese movimiento con el trabajo interno que hagamos con nuestra mente.
Es necesario tener un diálogo amable y sincero con nosotras mismas y usar las palabras correctas, ya que estas tienen mucho poder y es un camino de ida para lograr eso que tanto anhelamos.
Ideas, palabras y emociones… ¡unidas!
Muchas veces las palabras vienen de las emociones que, a su vez, se generan a partir de los pensamientos que tenemos en nuestra mente. Es necesario invertir y trabajar en nosotras para tener una mente fuerte, porque ella nos va a poner límites, nos va a decir si podemos hacer algo o no.
Por eso es importante alinear pensamientos, palabras y emociones. Lo primero es ordenarnos internamente, liberarnos de creencias limitantes y accionar hacia lo que queremos.
Si estamos divididas interiormente, esa división se espejará en el exterior. Brian Tracy en su libro “Hábitos para ser millonario”, expresa: “Tu mente consiente no puede retener más de un pensamiento, positivo o negativo. Tú puede pensar en cientos de cosas, pero en un momento concreto solo puede pensar en una cosa. Y eres libre de elegir aquello en lo que quiere pensar. Un hábito esencial es mantener tu mente claramente centrada en los objetivos que quieres conseguir y en las acciones que tienes que realizar para conseguirlas”.
Vos, tu mejor amiga
Para lograr lo que nos proponemos es importante tener una buena relación con nosotras mismas. Si no confiamos en nosotras si creemos que no lo vamos a lograr, entonces, no vamos a llegar a nuestras metas. Nosotras somos nuestros mayores enemigas, por eso el camino de alquimia te invita a trasformar esa “enemiga” en tu “aliada” y hacer que tu mente en vez de sabotearte te empuje para ir más allá de tus limitaciones.
Más sobre cómo alcanzar nuestras metas: Año Nuevo… Palabras nuevas para formular nuestras metas
La autora
Natalia Barrera es fundadora y directora de la Escuela Nefer. Comenzó su carrera como descodificadora de síntomas, estudió e investigó disciplinas como neurociencias, epigenetica, hipnosis, neurobiología, física cuántica, programación neurolingüística y psicogenealogia, entre otras, con el objetivo de comprender cómo funciona nuestra mente, porque nos enfermamos y porque no logramos nuestros objetivos.
En el año 2014 creó el método Alquimia Femenina, dirigido a mujeres que quieren un cambio profundo en sus vidas, liberarse del pasado, para desactivar cualquier síntoma, limitación o conflicto y renacer como una persona completamente nueva.
