La avena es un alimento que aporta diversos beneficios al organismo, como energía, vitaminas y minerales; aunque también es buena para el cutis si la utilizamos como una mascarilla facial. Es un hidratante natural porque aporta grasas insaturadas y ácido linoleico. A su vez, favorece en el proceso de regeneración celular, proporciona suavidad, neutraliza el pH … Sigue leyendo Avena: el ingrediente que tenemos en la cocina y que ayuda a las pieles grasas