Es sabido que a partir de los 40 años el metabolismo se torna más lento, lo que propicia la suba de peso. Sin embargo, hay algunos tips que pueden ayudarnos a bajar de peso -aunque cueste más tiempo de los que nos llevaba antes- o, simplemente, a mantenernos en el que solemos tener desde hace … Sigue leyendo Cómo lograr mantener un peso saludable después de los 30 años, cuando el metabolismo empieza a cambiar