Hoy en día estamos muy acostumbrados a escuchar el concepto de core stability (CS), core o estabilidad del tronco (o más popularmente, abdominales), tanto en el mundo del entrenamiento como en el de la salud. Sin embargo, no siempre se tiene claro su objetivo, cómo entrenar o cómo controlar su progreso. ¿Qué es el core? Cuando hablamos de CS, podemos … Sigue leyendo ¿Debería hacer abdominales como los ‘influencers’ de Instagram?