La biofilia es más que una tendencia deco: es un amor innato que sentimos los seres humanos por la naturaleza.
El término "Biophilia" fue popularizado por el psicoanalista Erich Fromm en los años 60, quien habló de “un amor por la vida y todo lo que está vivo”. Más tarde, el bíologo Edward O. Wilson lo definió así: “La biofilia es la tendencia innata de la humanidad a sentirse atraída y tener afinidad por la naturaleza y procesos similares a ella”.
Hoy, este concepto no solo lo estudian los científicos, sino también los diseñadores y arquitectos, ya que está comprobado que vivir rodeados de naturaleza (o elementos que la simulen) tiene un impacto directo y positivo en nuestro bienestar.
En esta nueva edición de guía práctica de deco, la arquitecta e interiorista Constanza Delgado (@arq.constanzadel) nos explica todo sobre este boom.
6 beneficios de la biofilia para las personas
- Aumenta la productividad.
- Reduce el estrés y la ansiedad.
- Mejora el estado de ánimo y la autoestima.
- Ayuda a concentrarse y prestar atención.
- Favorece la calma y genera sensaciones de satisfacción.
- Mejora las relaciones interpersonales.
“La exposición a la naturaleza, ya sea real o simulada, libera endorfinas que mejoran el humor y también relajan a las personas. Un ambiente biofílico puede incrementar el rendimiento y la creatividad de los ocupantes así como el bienestar general”, explica Constanza.
10 ideas para llevar la biofilia a tu casa
Incorporar la biofilia a tu casa no significa vivir en un bosque. Se trata de sumar detalles que conecten tu espacio con la naturaleza y sus beneficios. Algunas de las ideas que propone la interiorista y experta son:
- Luz natural. Abrí cortinas, persianas y dejale el protagonismo al sol.
- Luz artificial naturalizada. Si necesitas sumar luz artificial, optá por tonos cálidos que imiten la luz natural.
- Ventilación cruzada. Manté los espacios aireados y frescos.
- Materiales naturales. Maderas, piedras y fibras como el ratán o el lino dan calidez y un toque natural.
- Elementos reciclados. Dale una segunda vida a los objetos, es sostenible y lindo.
- Jardines verticales. Son tendencia, quedan divinos y aportan vida.
- Plantas y huertas. ¡Un clásico! Verlas crecer es terapéutico.
- Fuentes de agua. El sonido del agua en movimiento calma y refresca.
- Vistas naturales. Si no tenés una ventana con paisaje, sumá cuadros, murales o vinilos que imiten la naturaleza.
- Espacios al aire libre. Balcones, terrazas o patios, cualquier rinconcito es perfecto para disfrutar del aire libre.
El diseño biofílico: mucho más que decoración
“Un buen diseño biofílico tiene que hacerte sentir como si estuvieses en un entorno natural”, asegura Delgado. Esto no solo eleva la estética de tu casa, sino también tu calidad de vida.
Fotos: Pinterest.
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