Pasamos una gran parte de nuestra vida durmiendo. Y es que descansar es esencial para tener energía durante todo el día y superar los diferentes retos que se nos presentan. En este sentido, invertir en un colchón de calidad que procure un sueño reparador es una de las decisiones más sabias.
Para que tengas una idea, estudios revelaron que un 32% de la población se levanta cansada y con dolores de espalda, lo que influye directamente en su salud física y mental. Por eso, elegir un colchón que se adapte a nuestras necesidades es fundamental. Acá te compartimos algunas claves para encontrar la opción perfecta.
Cómo encontrar el colchón indicado
Desde SommierCenter aseguran que antes de salir al mercado en busca del colchón ideal, hay que detenerse y plantear una serie de preguntas que van a resultar clave para dar con una elección acertada:
- ¿Cuántas personas van a dormir en la cama? Sean las plazas que sean, es necesario considerar si dormiremos solos o acompañados, en pareja, con hijos o mascotas.
- ¿Cuánto medimos? Nuestra altura y peso son determinantes. Nadie quiere dormir con los pies al aire.
- ¿Cuánto mide tu habitación? Nada más frustrante que tener el colchón de nuestros sueños y cuando llega a casa comprobemos que no entra en el dormitorio.
- ¿Cómo te gustan los ambientes? Aunque lograras que el colchón entre, tu estado de ánimo te va a reclamar que al bajar de la cama tus piernas choquen con la pared o que por privilegiar el colchón, tengas que sacrificar el espacio del placard o de la mesa de luz.
- ¿Para quién es? Esto sería algo así como “dime para quién y te diré cuál” porque no será el mismo tamaño para una habitación de niños, de huéspedes, para regalar o para colocar sobre una base de un sommier que querés conservar.
Una vez planteados todos los escenarios posibles alrededor del tamaño del colchón, ya tendrías prácticamente la decisión tomada.
Con un poco de investigación y alguna que otra prueba presencial, podés hacer una inversión que finalmente te brinde la tan esperada comodidad y alegría por unos cuantos años.
La importancia de la posición en la que dormimos
Desde Simmons también aseguran que la clave a la hora de elegir el colchón perfecto, está en la posición en la que dormimos. Para eso, es necesario distinguir el confort de la firmeza.
- Si dormís boca arriba significa que tu apoyo está en la nuca y la base de la columna, por ende puedes usar cualquier nivel de firmeza.
- Si dormís de lado, la columna debe permanecer recta para garantizar un buen descanso. Un colchón de firmeza media o suave se amolda fácilmente al contorno de caderas y hombros, sin dejar de dar apoyo al resto del cuerpo.
- Si dormís boca abajo necesitas más soporte en el cuello y la base de la columna, entonces los colchones firmes son precisos para un buen descanso.
- Si sos de moverte mucho y cambiar de posición, un colchón más firme te permitirá girar sin esfuerzo, en cambio si tenés un colchón blando, te hundirás demasiado.
Por último, también es importante prestar una especial atención a los siguientes puntos:
- La firmeza
- La estructura
- La superficie de contacto
- Las características particulares de cada persona
Fotos: Pinterest.
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