En el año 2014, las Naciones Unidas proclamaron el 21 de junio como Día Internacional del Yoga. En este séptimo festejo internacional, la práctica del yoga cobró mayor relevancia por las consecuencias negativas de la pandemia de Covid-19: muchas personas sufrieron ansiedad, depresión y trastornos mentales, aspectos de la salud tan importantes como el bienestar … Sigue leyendo Día Internacional del Yoga: qué es el método Ashtanga y cuáles son sus beneficios