Estamos viviendo tiempos difíciles y son muchas las personas que están teniendo problemas para dormir. Esta vez Lola Castillo, profesora internacional de yoga y meditación nos preparó un video en el cual nos enseña el ritual que tenemos que hacer todas las noches para tener dulces sueños. ¿Quién no vio alterado su sueño en estos … Sigue leyendo Este es el ritual que deberías hacer todas las noches para tener dulces sueños y contrarrestar el insomnio