Los ejercicios con mancuernas son unos de los más utilizados a la hora de ejercitas los brazos para fortalecerlos y tonificarlos. Para que suceda hay algunos tips que debemos tener en cuenta para no fallar en el intento. Es que para trabajar con peso la técnica que utilicemos será clave para evitar lesiones. Incluso si … Sigue leyendo Claves para fortalecer y tonificar los brazos en casa con ejercicios con mancuernas