La prestigiosa nutricionista nos ofrece una deliciosa propuesta, ideal para los que terminan de cenar y necesitan algo dulce. ¿La ventaja? Sólo tiene 150 calorias.
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La receta del postre
Ingredientes (para 8 porciones)
- 1 sobre de postre light sabor vainilla
- 3 cdas de dulce de leche light
- 2 bananas
- 1 litro de leche descremada
- 1 cda de fécula de maíz
- 8 almendras picadas
Preparación:
- Paso 1. Disolver el postre, la fécula y el dulce de leche en 1/2 taza de leche fría.
- Paso 2. Llevar el resto de la leche a hervir y cuando rompa en ebullción agregar la mezcla anterior.
- Paso 3. Dejar entibiar
- Paso 4. Colocar los trozos de banan en recipientes individuales, cubrir con la crema de dulce de leche y llevar a la heladera durante 2 horas como mínimo para que se enfríe. Servir cubierto de almendras picadas.
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