Rutinas eficaces a través del estiramiento, con ejercicios similares al yoga. Fue creado por el conocido personal trainer japonés Takuro Mori y es por estos días uno de los más practicados, ya que se basa en sencillos pasos que podés consultar con tu entrenador o profe para que te de el visto bueno. Uno de … Sigue leyendo Qué es el método Mori, lo último para fortalecer y tonificar las piernas