El yoga es una práctica de cuerpo y mente que tiene más de 5 mil años de antigüedad, proveniente de la antigua filosofía india. Y se ha popularizado como una forma de ejercicio físico basado en posturas que promueven un mejor control de la mente y el cuerpo, lo que aumenta el bienestar. Aunque hay muchos tipos de … Sigue leyendo Tipos de yoga: cuál es el que más se ajusta a tus objetivos