El mango es una de las frutas más frescas, ricas y nutritivas de cara al verano. Así es que en esta nota te vamos a contar cómo podés hacerte un rico batido de mango y otras secretitos para que quede delicioso y completo.
Primero tenés que congelarlo, luego lo cortas en trozos, le agregás hielo, rodajas de banana, yogur, jugo de naranja y miel. Todo eso, a la licuadora.
En la primera pasada, quedan trozos grandes. Luego, con más velocidad, se licua todo hasta formar una consistencia espesa y cremosa. Podés agregar un poco de azúcar o edulcorante si lo deseás.
Smoothie de mango
Ingredientes
- 1 taza de cubitos de hielo.
- 2 tazas de trozos de mango congelados.
- ½ taza de rodajas de banana.
- ½ taza de yogur griego natural.
- ¾ taza de jugo de naranja.
- 1 cucharadita miel.
