Juliana Awada dio a conocer algunos aspectos de su rutina fit: qué entrena y cómo se alimenta en pos de llevar una vida sana.
Es así que compartió una imagen haciendo un ejercicio de pilates en una cama especializada para realizar este tipo de entrenamiento, hoy súper popular. Se basa en ejercer movimientos con el cuerpo manteniendo la mente enfocada en cada uno de ellos. Se puede hacer, como mostró la ex Primera Dama, en las camas especiales, aunque también sobre colchonetas.
Después de entrenar, nada mejor que una bebida natural llena de vitaminas para seguir mimando nuestro cuerpo: la fórmula de Juliana contiene jugo de zanahorias, apio, manzana verde, jengibre y limón.
¿Para comer? En la misma sintonía, su famoso chía pudding al que sumó escamas de coco, papaya y granola.
