Cuando llega el verano nuestro ritmo diario cambia: realizamos más actividades, nos movemos más, la temperatura aumenta y hace que nuestro cuerpo consuma más cantidad de agua diaria que en invierno. Por eso, en esta época del año es importante prestar más atención de lo habitual a la hidratación y aumentar la ingesta de líquidos … Sigue leyendo La receta (fácil y deliciosa) de limonada refrescante más tips para mantenerte hidratada