Los días de verano cuesta mucho más entrenar. Lo sentimos en el cuerpo y tiene una explicación: nuestro organismo hace un esfuerzo extra para adaptarse a la situación y es por eso que sentimos más el cansancio. Si sos de las que no pueden dejar de lado su rutina, ni siquiera los días más pesados, … Sigue leyendo Las 6 claves para entrenar en verano