2 recetas saludables y económicas para la merienda de los más chicos: pancakes de manzana y waffles especiales - Revista Para Ti
 

2 recetas saludables y económicas para la merienda de los más chicos: pancakes de manzana y waffles especiales

Este verano ahorrar  es la mejor opción. Nada mejor que una rica merienda casera en familia o con amigos.
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"Hola amores de mi vida, ¿qué merendamos hoy?", es la frase de cabecera a las 16.45 cuando mis hijos llegan a casa de "potrear" o jugar con sus amigos. Siempre me gustó crear en la cocina aunque reconozco que a veces no tengo tiempo ni ganas de seguir con tanta imaginación culinaria. Sin embargo, hay un par de recetas salvadoras y fáciles que me aseguran el éxito y ver sus caras de felicidad es la recompensa más esperada en los días de vacaciones. Por otra parte, ponerte a preparar la merienda vos misma resultará más sano, rendidor y económico que si salís a comprar algo a una panadería. Con estas recetas, bajás el costo de un hondazo!: con bebidas incluidas no vas a gastar más de $ 5000.

Receta de Pancakes de manzana

Pancackes de manzana
Pancackes de manzana

Ingredientes

  • 2 manzanas ralladas, verdes o rojas
  • 2 huevos
  • 1 taza de avena fina
  • ½ taza de harina leudante
  • Endulzante a gusto
  • Gotas de esencia de vainilla
  • Opcional: Dulce de leche, Nutella o miel
  • Aceite para cocinar, unas gotas

Preparación

  1. Poner todos los ingredientes y utensilios en la mesada limpia (ojo con virus y bacterias más en estas épocas de calor)
  2. Introducir en el vaso licuador las manzanas ralladas, los huevos, el endulzante y la esencia; licuar 20 segundos
  3. Agregar la avena y la harina; licuar otros 20 seg
  4. Calentar la sartén antiadherente 1 minuto con unas gotas de aceite
  5. Colocar una cuchara bien colmada de la preparación anterior que no debe ser líquida sino más bien espesa, ustedes me entienden (no son panqueques eh)
  6. Dejar cocinar 3 minutos aproximadamente de cada lado a fuego moderado. Atenti que no se quemen (no se vayan a hacer otra cosa chicas multitasking)
  7. Apague el fuego, retire los pancakes, llévelos a la mesa
  8. Pueden ser acompañados con dulce de leche, Nutella o miel. ¡Increíbles!

Tips ultra secretos

  • Las medidas son aproximadas
  • Precio estimado para 5 o 6 porciones: $4500

Receta de Waffles con una vuelta de tuerca

waffles
Waffles

Rinde para 2 personas

Ingredientes

  • 1 huevo
  • ½ cucharadita de sal
  • 1 cucharada de esencia de vainilla
  • 1 cucharadita de polvo de hornear
  • ½ cucharadita de canela
  • 1 banana mediana
  • ½ taza de leche de almendras (o la que consumas)
  • 110 gr de avena fina o molida

Preparación

  1. Pisar la banana con un tenedor
  2. Agregamos el huevo, la sal, la canela, el polvo de hornear y mezclar con batidor de mano o eléctrico
  3. Poner lo anterior en la licuadora; agregar la avena y licuar 1 minuto
  4. Agregar la leche y volver a mixear
  5. La mezcla debe quedar ni muy espesa ni muy líquida porque luego se cocina
  6. Colocar en un artefacto electrico para hacer wafles 2 o 3 cucharadas de la mezcla anterior
  7. Enchufar, cerrar y dejar cocinar hasta que estén dorados
  8. Dejar enfriar y acompañar con dulce de leche, o miel

Precio estimado: $2200

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