Si bien no existe una única receta tenga la juventud eterna, hay distintos hábitos que nos pueden ayudar a sentirnos y vernos de la mejor manera, aportándonos calidad de vida (sea cual fuere nuestra edad). 1- Realizar actividad física: los médicos recomiendan realizar durante media hora ejercicios cardiovasculares a un ritmo moderado. Luego se deberá … Sigue leyendo 3 hábitos saludables para «atrasar el reloj»