Actualmente, la ansiedad se ha vuelto un común denominador de las personas en las distintas culturas. El miedo anticipatorio a situaciones que aún no han ocurrido, la intromisión de pensamientos negativos, el miedo al miedo, o el miedo a situaciones hipotéticas o imaginarias que sólo son creación de nuestra mente, son claros ejemplos de este … Sigue leyendo Cómo gestionar las emociones para salir de situaciones de ansiedad