Vivir con gratitud es un regalo que nos brinda la vida, y está estrechamente relacionado con nuestro bienestar emocional y mental. Cuando una persona adopta una actitud de gratitud en su día a día, experimenta una serie de sentimientos y emociones positivas que impactan directamente en su calidad de vida. En primer lugar, una persona … Sigue leyendo Contra el estrés y la ansiedad: claves para desarrollar la disciplina de la gratitud