El contexto político en nuestro país puede ejercer una gran influencia en nuestras vidas, una realidad que se volvió evidente después de las elecciones generales del 22 de octubre y que continúa presente de cara al próximo domingo en el balotaje entre Sergio Massa y Javier Milei.
En los últimos meses, tanto en agosto como en septiembre, hubo actos de vandalismo, robos en tiendas de ropa y hasta en supermercados. En tanto, el dolar subió cada vez más, lo cual impactó en el bolsillo de muchos argentinos. Estas situaciones, se suman a la ansiedad por el desenlace de la votación e incluso generan más preocupación por parte de la gente joven y adulta. Sin embargo, es fundamental saber cómo afrontar los desafíos emocionales que surgen en medio de tanta incertidumbre. Por eso, decidimos compartir la visión de una Licenciada en Psicología para abordar la temática con mayor profundidad.
“Para la mayoría de la población,las elecciones políticas suelen generar dudas e inseguridades. Hay un estado de decepción, de poca credibilidad en las propuestas de los gobiernos y en consecuencia, inestabilidad emocional”, cuenta Ana Tabachnik, psicóloga de la UBA.
De acuerdo con la consultora estratégica Voices! y WIN International, Argentina es el país de América Latina que registra el peor estado anímico entre los ciudadanos durante los períodos electorales. Asimismo, un dato no menor: los resultados indicaron que el 50% de los argentinos evaluó su nivel de estrés de manera negativa.
Impacto en las distintas generaciones
Ana Gutman es jubilada, viuda y tiene 84 años. En diálogo con Para Ti, dijo que "en Argentina siempre hubo ansiedad entre la gente cuando se esperaban los resultados electorales, sin importar el período histórico". Al ser consultada sobre las consecuencias que tiene la política en su salud, manifestó que la situación actual le afecta profundamente y se siente “descorazonada” con los gobiernos, porque no puede vivir con tranquilidad económica.
En esa misma línea, la psicóloga Ana Tabachnik señala que los jóvenes también están desilusionados, por lo que “muchos optan por irse a vivir afuera”. Sin embargo, admitió que la gente mayor tiende a tener menos ilusión que la juventud en general, aunque algunos todavía creen en la posibilidad de cambio y mantienen la esperanza.
“Las decisiones políticas afectan a todos, para bien o para mal. Solo que a algunos los agarra en un momento más favorable que a otros, pero hay numerosos casos de depresión e incluso enfermedades relacionadas con estos temas”, agrega la psicóloga.
Cómo afrontar los desafíos emocionales
“Es un momento para razonar y evitar caer en un sentimiento que nos lleve a la frustración, el enojo, la irritación y la violencia”, sostiene Ana Tabachnik. De la misma manera, enfatiza la importancia de tomar una actitud de “pensar, criticar, preguntar e investigar con la mayor claridad posible”.
Según su criterio, es posible recuperar la confianza y creer en una alternativa esperanzadora para salir adelante. Aunque puede ser complejo, ya que hubo desilusiones en el pasado y promesas incumplidas por parte de los gobiernos, “es crucial no perder la fe y empezar a pensar que más allá de los políticos, uno mismo tiene que generar los cambios día a día”, concluyó.
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