¿Escuchaste alguna vez hablar de las ‘zonas azules’ del planeta? Se denomina así a las cinco regiones identificadas por los científicos en las que hay muchos casos de alta longevidad. Dentro de ellas, la número uno es Okinawa, en Japón. Por supuesto, se ha estudiado en profundidad cuáles son las claves de la larga vida … Sigue leyendo Ikigai (o propósito de vida): el concepto japonés que es clave para el bienestar y la longevidad