El insomnio es un trastorno del sueño muy frecuente, algunos estudios señalan que al menos 1 de cada 3 personas sufre de insomnio en algún momento de su vida. Estos datos se acentúan con el paso del tiempo siendo más frecuente en los adultos mayores. Algunos factores asociados al insomnio son los problemas laborales, económicos … Sigue leyendo Insomnio, ¿cómo combatirlo?