Los buñuelos de kale de Maru Botana que te sacan del apuro - Revista Para Ti
 

Los buñuelos de kale de Maru Botana que te sacan del apuro

Se conoce como kale o col rizada a esta verdura llena de propiedades (fibra, antioxidantes, calcio, vitaminas C y K, hierro y una gran variedad de otros nutrientes) ideal para preparar unos buñuelos diferentes.

Para esos días en los que no sabés cómo innovar, te presentamos esta receta de Maru Botana para reversionar los tradicionales buñuelos con una verdura deliciosa: el kale. Tomá nota y animate a prepararlos.

Ingredientes

  • 2 tazas de kale
  • 1 huevo
  • 1 pizca de sal
  • 50g de harina
  • ½ taza de leche
  • ½ taza de queso rallado
  • Pimienta
  • Nuez moscada

Procedimiento

Paso 1: Lavá bien y cortá el cale en trocitos pequeños.

Paso 2: En un bowl batí el huevos, sumale la leche, el kale cortado, la harina. Condimentá con sal, pimienta y nuez moscada.

Paso 3: En un sartén con aceite caliente freí pequeñas porciones de la mezcla hasta dorar levemente. Al darlos vuelta, poneles por encima hebras de queso rallado.

Paso 3: Una vez cocidos, colocalos sobre papel absorbente.

Más información en parati.com.ar

 

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