"Vision board" un término que se volvió tendencia en las redes sociales -sobre todo, TikTok-, en esta época del año en que muchos suelen hacer balances de lo que dejó el año viejo, pensando en las metas y objetivos del que está a punto de comenzar.
El término, del inglés, alude a un tablero en el cual volcar esos sueños por cumplir, graficándolos de manera tal que sea posible comenzar a visibilizarlos, de manera de canalizar la energía y el enfoque hacia estos objetivos de 2025.
Este elemento, que podés crear vos misma para vos, tiene un alto valor emocional. Al visualizar lo que querés lograr, se generan sentimientos de satisfacción y emoción, lo que fortalece tu compromiso con los objetivos planteados.
Para ello, esta observación debe ir acompañada de acción, ya que tener metas claras no es suficiente si tomás los pasos necesarios para alcanzarlas.
Aunque puede parecer un ejercicio simple, el vision board puede tener un impacto importante en la manera de perseguir tus metas. Fomenta la perseverancia, ya que al ser un recordatorio constante de tus deseos, te mantiene enfocada y motivada, a pesar de los obstáculos que puedan presentarse.
Por qué el 30 de diciembre es el día ideal para armar tu vision board 2025
El 30 de diciembre de 2024 se perfecciona la última Luna nueva del año y la segunda en un mismo mes; el 1° de diciembre tuvimos la Luna nueva en Sagitario. El novilunio ocurre en el grado 9 del signo de Capricornio, el décimo de la rueda zodiacal.
"El mejor día para hacer el vision board 2025 es el lunes 30 de diciembre, tenemos luna nueva en Capricornio ♑️ no va a existir mejor día para observar, planificar y proyectar", dice la astróloga colombiana que aparece en X como Lilith's Coven.
Por su parte, la astróloga Mercedes Casini, fundadora de Aprende Astrología, explica: "Capricornio está asociado a Saturno y simboliza nuestras estructuras sociales, las leyes, los acuerdos y las normas", explicó la astróloga.
En este sentido, para muchos, se trata de una lunación que nos invita a usar la energía que prioriza la organización y la concreción.
Cómo hacer un vision board
1- Reflexión y definición de metas: antes de comenzar, tomate el tiempo para pensar detenidamente sobre lo que realmente querés lograr en las distintas áreas de tu vida, como la salud, las relaciones, el desarrollo profesional y los viajes.
Es clave para que establezcars metas claras y alcanzables. Podés anotarlas para irlas visualizando y pensando de qué manera representarlas.
2- Recolección de materiales: una vez definidas las metas, el siguiente paso es juntar las imágenes, frases y palabras que representen visualmente cada uno de tus objetivos.
Podés usar revistas, fotografías, tickets, envoltorios, impresiones de internet o incluso ilustraciones propias que reflejen las aspiraciones personales.
3- Organización: con los materiales en mano, vas a darle la forma que tenga sentido para vos.
Puede ser por categorías (trabajo, salud, familia, amor), pero podés hacerlo de la manera que prefieras. Lo único importante es que tenga sentido para vos.
4- Dale tu impronta: es fundamental que el vision board te resulte visualmente atractivo, de manera que te dé más ganas de trabajar hacia tus objetivos. Agregá colores, textos motivacionales o dibujos personales puede darle un toque único y significativo.
5- Ubicación: colocalo en un lugar donde lo veas cada día. Ver esas imágenes seguido actuará como recordatorio de las metas, manteniéndote motivada y enfocada.
6- Revisión y actualización: a medida que el año avance, las metas pueden cambiar o evolucionar. Es importante que vayas revisando el vision board cada tanto y lo actualices de acuerdo a tus deseos.
el mejor día para hacer el vision board 2025 es el lunes 30 de diciembre, tenemos luna nueva en Capricornio ♑️ no va a existir mejor día para observar, planificar y proyectar
— ᚦ ᛁ ᛘ lilith’s coven ᚦ ᛁ ᛘ (@liliths_coven_) December 28, 2024
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