Dormir bien es, para algunas personas, todo un tema: con el estrés y la exposición a los dispositivos electrónicos, entre otras cosas, cada vez son más quienes manifiestan problemas para conciliar el sueño y descansar bien. La preocupación aumenta cuando los especialistas médicos advierten sobre las consecuencias que puede tener para nuestra salud no poder … Sigue leyendo Oso, león, delfín o lobo: cómo conocer tu cronotipo puede ayudarte a dormir mejor