Comencemos por definir el término ansiedad: es una emoción de tipo básica como lo es la alegría, la tristeza, el miedo… Desde ese lugar, siendo una ansiedad básica entendemos que va a estar presente en nuestro día a día. Pero esta ansiedad básica de la cual hablo es la positiva o la buena, que nos … Sigue leyendo Psicología: claves para gestionar la ansiedad patológica