Hoy en día buscamos, como nunca, optimizar el tiempo para realizar nuestras actividades. Buscamos rendir más y mejor pero, a la vez, sentirnos bien. Y esta tendencia está reflejada en el informe ‘Bienestar 2030’ del Instituto Gottlieb Duttweiler, que asegura que ha comenzado una nueva era de autooptimización. Es por ello que cada vez más personas … Sigue leyendo Qué es el ‘cronofitness’ y cuáles son sus beneficios