¿Sabías que más de la mitad de los adultos en Argentina tiene sobrepeso u obesidad? Y entre chicos y adolescentes, la cifra alcanza a 4 de cada 10. Detrás de esos números hay mucho más que estadísticas: hay personas, historias, frustraciones, emociones y cuerpos que, muchas veces, sienten que no encajan.
Lo primero que necesitamos entender es que la obesidad no es una elección ni una cuestión de falta de voluntad. Se trata de una enfermedad crónica y compleja, con múltiples causas: biológicas, hormonales, emocionales, culturales y del entorno. No existe una única raíz, ni una única solución. Y eso, lejos de ser una mala noticia, es una oportunidad: cada tratamiento puede y debe ser personalizado.
El camino empieza con una mirada integral sobre la persona: su historia, su salud, su entorno, sus emociones, sus hábitos y también sus posibilidades reales de cambio. Con esa información, se traza un plan que puede incluir ajustes en la alimentación, la actividad física, el descanso, el manejo del estrés y otros factores que influyen en el bienestar general.
Cuando el tratamiento está bien enfocado, no solo se observa una mejora en el peso, sino también en indicadores clave como la glucemia, el colesterol o la presión arterial, entre otros. Y más importante aún: la persona empieza a sentirse mejor, con más energía y con mayor bienestar físico y emocional.
No se trata de bajar rápido ni de hacer dietas extremas que terminan frustrando. Los cambios deben ser sostenibles en el tiempo, amigables con la vida real y acompañados por profesionales formados, que escuchen y orienten sin juzgar.
Un estudio reciente de la consultora Neuronal Crafted Data para Novo Nordisk Argentina mostró que 6 de cada 10 personas con sobrepeso sienten que sostener los cambios es el mayor desafío. Es verdad: no es fácil. Pero se puede. Y se logra con información clara, apoyo profesional y metas realistas.
Desde la Sociedad Argentina de Nutrición, alentamos a toda persona que quiera empezar este camino a que lo haga de la mano de un profesional de la salud. Hoy existen herramientas médicas que pueden acompañar el tratamiento del exceso de peso, pero su uso debe ser siempre indicado y supervisado.
Cuidar la salud no es una carrera contra el reloj, sino un camino personal. No tiene que ser perfecto. Solo tiene que ser tuyo.
Fuente: Dra. Virginia Busnelli, Presidente de la Sociedad Argentina de Nutrición
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