El yoga es mucho más que una serie de posturas físicas. En su esencia, el yoga es una filosofía de vida que busca la integración armónica del cuerpo, la mente y el espíritu. Esta práctica milenaria nos enseña que todo en nuestra vida está profundamente interconectado. Lo que afecta a uno de estos tres aspectos, … Sigue leyendo Ventajas del yoga: por qué nos hace bien