Mientras veranea con su marido, Alberto Cormillot, y su hijo Emilio, Estefanía Pasquini le contestó a una seguidora que la cuestionó por comer una hamburguesa con pan en lugar de "al plato".
Todo sucedió tras la publicación de un video donde la nutricionista, también figura de "Cuestión de peso", reflexionó acerca de darse los gustos y comer sin culpa, mientras mostró su almuerzo.
"Me estaba por comer esta hamburguesa y se me vinieron muchas ideas y recuerdos a la cabeza. Tantas vacaciones sin querer probar nada por el miedo a engordar o decir ‘ya está, son vacaciones, como lo que venga, ya fue’. O mismo trasladado a los fines de semana, no tienen por qué ser vacaciones. Esto de no toco nada y después me como todo junto", comenzó contando en su video.
Y agregó: Cuando decidimos hacer un tratamiento para bajar de peso, si no trabajamos todas estas ideas y pensamientos es muy difícil salir. Porque a dieta nos puede hacer bajar cualquiera... achicando las calorías, poniendo más proteínas o menos grasas... Lo podemos hacer. Pero si no trabajamos lo que nos pasa, lo que sentimos en relación con la comida...".
"Tenemos que entender que podemos comer por placer y eso no nos vuelve unas personas que comen mal ni nos destina al sobrepeso", continuó.
Y cerró invitando a una reflexión: "No tiene nada de malo que me coma una hamburguesa. Seguramente, mi próxima elección va a ser un poco mejor y por ahí la que siga no lo sea tanto. Pero esta es la vida, no es que hacemos un paréntesis cuando estamos de vacaciones o el fin de semana, es todo dentro de la vida que vivimos. ¿Cómo la querés llevar, teniendo miedo, teniendo alimentos prohibidos o alimentos permitidos o encontrar la forma de poder con todo?".
El cuestionamiento de una seguidora: qué contestó Estefanía Pasquini
A pesar de que en su reflexión la nutricionista hizo hincapié en la importancia de tener una relación sana con la comida, una seguidora comentó negativamente el posteo.
"Elegir qué nafta le ponemos al cuerpo es 365 días. Todo ese pan no tiene sentido. Felices vacas", escribió la persona.
A lo que Pasquini contestó: "Para mí sí, porque me gusta y de eso se trata, de no sentirnos culpables por usar pan o comer un postre, porque como decís, son 365 (días)".
Y agregó: "No vamos a ser menos sanos por hacer algunas opciones menos saludables, algunas veces a la semana. Menos sano es querer hacer todo sano para luego largar todo por expectativas irreales".
Más acerca de la reflexión de la nutricionista esposa de Cormillot
Estefanía Pasquini también escribió una reflexión acerca de la relación con la comida. "Cuántos momentos, disfrutes, comidas, juntadas y demás nos perdemos por no "poder" comer determinado alimento que por ahí, a la larga o corta, lo terminas comiendo, pero sin disfrutar, poniéndote mal, sin planificarlo, sin elegirlo con él sentimiento de caí, que fracaso y demás?", comenzó escribiendo en su posteo.
"Estás consciente que el bajar de peso no involucra solamente como se mueve el peso en la balanza (qué claramente es necesario verlo). Pero no hay cambio de peso si no hay cambio de cabeza, de pensamientos, de creencias, si no hacemos un trabajo más profundo y te lo digo como paciente que fui y como profesional que soy... Si no trabajamos con todo, no hay cambio en el tiempo!", concluyó.
Fotos y videos: Ig de Estefanía Pasquini
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