Reese Whiterspoon, la actriz favorita de Hollywood, pareciera transformar en oro todo lo que toca. Su sola presencia en las películas hace que sea garantía de éxito, y su productora ha realizado los contenidos audiovisuales más enriquecedores de Hollywood.
Sin embargo siempre quiere estar mejor, la rubia nacida en Nueva Orleans sigue adelante con su carrera y se toma el tiempo de compartir contenidos de calidad para sus seguidores, a la vez que está creando mejoras en su vida actual, así es como lo muestra en este reel de Instagram que se volvió viral.
"Hola chicos, vamos a tomar una caminata", dice mientras se ve a su perro detrás. Y añade: "Pero antes quería compartirles algo, estuve pensando mucho en hábitos últimamente, como caminar a nuestros perros todos los días. La realidad es que los pequeños cambios que hacemos todos los días, realmente pueden cambiar tu vida. Así que haces una sola cosa beneficiosa para ti cada nuevo día, tu vida se convertirá en un 1% mejor cada día. Y si haces cada día algo que sea malo para ti, serás cada día un 1% peor."
Su rutina diaria
Además, la actriz nos ofrece su rutina diaria:
- Empezá el día tomando un gran vaso de agua
- Obtené 10 minutos de luz natural, se recomienda la luz de la mañana.
- Pasá de 30 a 60 minutos leyendo ¡Sin ninguna distracción!
- Acostaste a las 22 hs, sin televisión. ¡Tratá de tener tus 8 horas de descanso!
Hábitos simples pero concretos, que pueden cambiar completamente como manejamos nuestras emociones y nuestras circunstancias. Incluso podés incorporar rutinas de yoga, meditación o mindfullness que hacen que nuestro cerebro procese mejor todo lo que nos pasa. Lo increíble de todas estas herramientas es que mejoran tu bienestar inmediato.
Reese Witherspoon ha luchado mucho por llegar a ser hoy quien es. La actriz ha realizado papeles en éxitos como Legalmente rubia y Como si fuera cierto ¡Incluso participó en Friends! como la pequeña y dulce hermana menor de Rachel, pero a medida que su carrera iba ascendiendo se encontró con muchos obstáculos. Harta de no encontrar guiones ni papeles pensados para mujeres, la actriz fundó Hello Sunshine a mediados de 2016, que se centraba en realizar contenidos de ficción protagonizados por mujeres.
Ganadora de un Oscar y un Globo de Oro la revista Times la postuló como una de las 100 mujeres más influyentes. E inclusó The Wall Street Journal la calificó como "la influenciadora más potente del mundo editorial", por su club de lectura, cada libro que postea ¡Se agota!.
Sus personajes mas actuales como los de Big Little lies y The morning show demuestran que la actriz y productora sabe encarnar papeles con una versatilidad única.
