Un opción ideal para darte el gusto de comer algo dulce y liviano.
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Receta de postre liviano
Ingredientes:
Para la base:
• 2 puñados de frutos secos triturados⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
• Granola o una barrita de cereal Íntegra cortada ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Para el relleno:⠀⠀⠀⠀
• 3 bananas pisadas
- 1 cucharada de queso untable
- 1 de yogur natural
- 1 cucharadita de escencia de vainilla.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Preparación:
- 1. Armar primero la base con los ingredientes indicados en los frascos o vasos y luego mezclar en un bol: las 3 bananas bien pisadas, el queso untable y el yogur y mezclar bien todo.
- 2. Colocarle quinoa pops y chips de chocolate arriba.
Receta de Laura Romano: Licenciada en Nutrición (@integralnutricion)
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