Solo con ingredientes naturales podés hacer estas bolitas proteicas para consumir después de entrenar o para darte un gusto, si estás llevando una alimentación saludable.
Se hacen con mucha facilidad, así que no te pierdas todos los detalles.
Ingredientes
- 1 cucharada de pasta de maní
- 1/2 banana madura
- 1 taza de avena
- 1 cucharada de miel
- 1 cucharada de cacao amargo
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Preparación
1- Colocar en un recipiente una cucharada de pasta de maní con media banana, una taza de avena y una cucharada sopera de miel y otra de cacaco amargo.
2- Procesar bien hasta obtener una pasta.
3- Formar bolitas (salen entre 8 y 10 unidades). Podés humedecerte las manos para armarlas, si la pasta quedó demasiado pegajosa.
4- Llevar a la heladera, al menos, durante 3 horas.
Foto, video y receta: IG (nutri.recipes - Lic. Rocío Tordini)
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