Tu cara es el espejo de tus emociones y es muy importante y necesario entrenar los músculos de ella para verte fresca y bella.
Con unos pocos movimientos al día te ayudarán a mantener una buena circulación de nutrientes y oxígeno y a su vez, eliminarás las tensiones de tus músculos faciales.
Video: ritual para relajar los músculos de la cara
Paso a paso
- Paso 1: Sobre la piel limpia colocá tu crema o aceite facial diario.
- Paso 2: Colocá las manos en posición “rezo”. Recorré los contornos de tu mandíbula con movimientos ascendentes . Luego desciende por laterales del cuello hasta clavículas. Repetí 3 veces.
- Paso 3: Volvé a colocar tus manos en posición “rezo” en frente de tu cara pero coloca los dedos pulgares bajo tu mentón ( así trabaja la zona de la papada ). Comenzá deslizando ambas manos en sentido contrario una a la otra hasta llegar hacia el cuero cabelludo . Primero trabajas tercio inferior y medio ( 3 repeticiones) y luego el movimiento recorre la frente y ojos ! ( tercio superior).
Fuente: Lorena Erlijman, facialista (@chiloftbeauty).
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