Una propuesta ideal para comer algo rico el domingo a la tarde sin sumar calorías a tu menú diario.
La receta más simple y liviana
TARTA DE DULCE DE LECHE
Ingredientes:
• 1 banana pisada
• 1/2 taza de avena
• 1 taza de granola de Íntegra
• 1 cucharada de miel
• Cantidad necesaria de dulce de leche
• Cantidad necesaria de queso crema
• 1 sobre de endulzante o miel
• Cantidad necesaria de frutos rojos
Preparación:
Precalentar el horno a 180º; en un bowl, mezclar la banana, avena, granola y la miel y, una vez todos los ingredientes estén unidos, se arma el piso y las paredes de la torta en los moldes. Hornear por 15 minutos.
Una vez frías, se coloca el dulce de leche, queso crema mezclado con Stevia y por encima las frutas.
Receta de Laura Romano: Licenciada en Nutrición (@integralnutricion)
