Con un video súper sencillo te enseñamos a preparar una receta baja en carbohidratos pero altísima en sabor y aroma. ¿Te animás a probar un brownie al microondas?
Para las que nos gusta comer rico, pero no tardar mucho tiempo en la cocina ni volvernos locas con mil ingredientes... Ésta receta es la ideal. "Sólo hay que mezclar todo y llevar 5 minutos al microondas. ¿Se puede hacer al horno? ¡Sí! Probá unos 20’ a 180 grados. Los tiempos siempre hay que ir chequeándolos porque ya saben que cada artefacto tiene vida propia", aclara la periodista fitness @agusdandri.
Brownie keto express
Ingredientes:
- 3 huevos.
- 50 g de harina de almendras (son almendras procesadas, pueden usar la harina que quieran. Pero para que sea low carb corre con almendras o coco).
- 20 g de cacao en polvo.
- stevia a gusto.
- chorrito extracto de vainilla.
- 1 pizca de polvo para hornear.
- 3 cucharadas de aceite de coco líquido.
Preparación: sólo tenés que mezclar bien todos los ingredientes, dejar reposar y llevar unos 5 minutos al microondas. Andá abriendo la puerta del electrodoméstico para que baje la preparación y no se desparrame.
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