Video-guía para que comiences a hacerte el hábito de meditar: sólo necesitás 1 minuto de tu tiempo

Meditar hace muy bien pero cómo nos cuesta hacernos el tiempo para practicarla. Esta vez, Agustín Roselli nos preparó un video especial para las que siempre estamos a mil.

Por Daniela Fajardo Email

Fit

diciembre 7, 2020

Por Daniela Fajardo Email

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diciembre 7, 2020

Mucho se habla de meditación y mindfulness y de lo bien que nos hace. Pero a veces nos cuesta mucho encontrar el tiempo para poder meditar.

Ahora ya no tenemos excusas. En sólo un minuto podés meditar con este video guía que preparó Agustín Roselli (@agustinroselli.meditación).

Mirá el video:

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En su cuenta de Instagram, Agustín se dedica a la difusión de temas de meditación, mindfulness y cuenta un poco su experiencia.

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