Mucho se habla de meditación y mindfulness y de lo bien que nos hace. Pero a veces nos cuesta mucho encontrar el tiempo para poder meditar. Ahora ya no tenemos excusas. En sólo un minuto podés meditar con este video guía que preparó Agustín Roselli (@agustinroselli.meditación). Mirá el video: En su cuenta de Instagram, Agustín … Sigue leyendo Video-guía para que comiences a hacerte el hábito de meditar: sólo necesitás 1 minuto de tu tiempo